各位运动员及家长： 

为了更好有序的开展比赛，请大家阅读以下注意事项并务必配合，确保比赛的正常进行，谢谢！

1.最早8:15分到达比赛地点（杨浦区舒兰路50号）。

2.体育活动中心场馆，场地有限，停车位有限，开车的家长可以找附近停车场停放；建议绿色出行。

3.运动员到达场馆后，按工作人员在大厅等待检录。

4.比赛场次

注意：运动员请根据上述时间到达大厅检录处，携带好参赛责任书（请家长自行下载后签字，详见附件二）。检录完成后，会有工作人员将运动员带至二楼泳池候赛区域，家长不必跟随，等孩子比赛结束大厅等待接）。

5.比赛因场地有限，家长不进入游泳池观赛，由照片直播形式呈现。

6.在二楼等待检录期间，有运动垫子可供运动员休息。

7.除参赛运动员以外，其余人员不得进入泳池区域，家长可以到体育活动管理中心等候。

8.比赛全部采用水下出发，当听到发令声后方能出发，到达终点以触壁为准（15 米的比赛，在泳池中间设有终点线）。

9.所有项目，只要能顺利完赛，都有证书。家长可在1楼大厅相关地点领取。

10.参赛运动员须穿好拖鞋，并带好大浴巾。

11.比赛相关检录等候区域家长不得入内。

12.比赛流程介绍：二楼检录区检录 → 由工作人员带领至二楼泳池内等候比赛 → 赛后至更衣室更衣 → 1楼大厅拿取证书 → 离开场馆。

13.比赛发令规则：一声长哨（运动员下水）→ 各就位（准备出发）→ 一声短哨（出发）。

14.达标要求：15 米或 25 米的比赛，必须游完全程，中途放弃者没有证书。（25 米的证书上会写具体成绩）。

“平衡大挑战”游戏规则：参加者快速从悬浮垫子上跑过，并跳入指定的区域内即完成。中途从悬浮垫掉落或者未跳入指定区域则失败。（游戏环节不合格，也不影响证书发放）。

友情提示： 

1.家长负责看好自己的孩子，提前让孩子知道参加比赛的项目。特别第一次参加的孩子，告知孩子有问题都可以第一时间找到工作人员或者志愿者。

2.带好比赛物品： 比赛需要女孩（泳衣），男孩（泳裤）、泳帽、泳镜、大毛巾、拖鞋、饮用水；比赛前的 45 分钟内不要吃任何东西，以免呕吐。

3.建议比赛当天出发前都换好泳衣，泳裤（泳衣，泳裤都穿在里面）。场馆厕所分布：一楼更衣室（男女厕所都有）。

4.更衣室箱子不提供手牌，贵重物品（如手机、饰品等）请随时携带，以免遗失。

附件一：

附件二：自愿参赛责任及风险告知书.pdf

附件三：杨浦分站赛秩序册.pdf