距离本次上俱赛游泳比赛开赛还有3天时间，为帮助参赛运动员和家长更好了解参赛情况，获取赛事信息，组委会将有关比赛场地的入场和退场流程、时间安排等信息公布，请各位运动员和家长仔细阅读，具体内容如下：
一、入场
1、比赛赛场静安区运动健身中心大堂左右两侧坡道处设2个入口，左侧（近康定路一侧）为团体运动员、领队、教练入场通道（入场时请出示运动员参赛证、领队证和教练证进行身份核查）；右侧（近昌化路一侧）为个人报名和家长入场通道（家长自行打印运动员风险告知书，在观摩券兑换处凭运动员风险告知书兑换一张“观摩券”，每位运动员仅为家长提供一张“观摩券”。入场出示“观摩券”，入场后“观摩券”回收，在比赛场次内离场时可拿回，但每场比赛结束退场不再取回）；退场统一从一楼大堂正中大门退场通道出场。裁判员、工作人员从中间大门入场。
注意：因参赛人数较多，场馆电梯荷载量有限，入场时将进行分流引导入场，部分运动员、教练或家长需从楼梯步行至6楼。
2、入场时间：
比赛8:30开始，第一场运动员7:30入场，入场后可进入更衣室更换比赛泳衣泳裤，在岸上做拉伸等放松准备。
第二场比赛12:45开始（根据第一场比赛结束时间），暂定运动员11:45入场，入场后即可进入更衣室（如果内场比赛已经结束）。
第三场比赛16:30开始（根据第二场比赛结束时间），暂定运动员15:30入场，入场后即可进入更衣室（如内场比赛已经结束）。
比赛结束，请自行离馆。
3、入场后运动员前往6楼进入更衣室，家长至8楼看台进行观摩（电梯只到7楼，请步行至8楼看台）。
4、C、D两组个人参赛的运行员家长可进入更衣室辅助帮忙，但不能进入内场，请止步于“家长止步”的标识处；领队、教练员可进入内场，但比赛开始后需退出比赛区域，不得干扰裁判员工作及比赛正常运行。
5、注意事项：根据竞赛组委会要求，本次比赛不设赛前入水热身，只允许在池区边进行拉伸、放松等赛前准备活动，一律严禁进入泳池，瑜伽垫等禁止带入游泳池区。
二、休息区域
1、8楼看台为比赛观摩区，全场禁止就餐。
2、饮料类外卖请至大堂门口领取；餐饮类外卖请在场馆外就食，场馆内禁止就餐。
三、注意事项
1、更衣箱免费使用，但不提供钥匙，贵重物品请妥善保管尽量不要携带。
2、如进出场人员较集中时，部分运动员需从楼梯上下楼，听从现场工作人员、保安指引，服从管理。如某一时段、某一区域人员密集时，工作人员、保安将指引人员分流，请听从指挥。
3、为保障安全，场馆内禁止携带危险品、玻璃制品等物品，尤其是更衣室及比赛池区，公共区域请告知运动员勿奔跑、打闹，注意安全。
4、教练证可进入更衣区及内场，请全程佩戴，但不可转借他人使用，一经发现将取消入场资格。
5、停车场车位有限，请各位绿色出行。
6、尊重裁判、尊重场馆工作人员、文明参赛、文明观赛。
7、场馆内禁止吸烟。
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